2020年7月9日（木）ピアトーク

場所：LINE OPENChat

時間：20:00～22:00

＜話題になった内容＞

【うつ状態 の時の対処方法】 

（一般的に言われていることの他に）

・自分の思考に抵抗しない

・自分から発生した「やってみたい」欲求に素直になる

・「休む」ってけっこう難しい

など…

【仕事について】

 ・イレギュラーなことは苦手

・頭の中まで休みモードに切り替えるのが大変（過集中？）

・ 仕事 はうまくいかなくても死ぬわけじゃない　やった経験はどこかで生きる

など…

※もう少し詳しい内容はオープンチャットのノートにまとめています

＜トータル参加人数＞

・9名

（途中参加、途中退出者含む）

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